איך לאפס את עצמכם כשאתם בהיי

בחרו זנים מתאימים

מקור אמין לרכישת קנאביס הוא הדבר הכי חשוב אם רוצים להבטיח מוצר עם השפעה רצויה. כמובן, יש סיכוי גדול יותר לקבל בדיוק את מה שאתם רוצים אם אתם חיים במקום שבו ניתן לרכוש קנאביס בחנות חוקית או בית מרקחת. אם לעומת זאת, אתם חיים במדינה שבה זה עדיין לא המקרה, אז יהיה לכם מידע מצומצם על מקורות המוצר, וככל הנראה לא תדעו שום דבר לגבי מי שמוכר לכם את הקנאביס ו/או כמה ידיים הוא עבר כדי להגיע אליכם. יחד עם זאת, אם אתם יודעים מהו השם של הזן הספציפי, האינטרנט הוא המקור הכי טוב בחיפוש אחר מידע לגבי התכונות וההשפעות של כל זן.

החשיבות של אחסון נכון

אחסון גרוע של מוצר יכול בהחלט לגרום להפחתת ההשפעות שלו. שימוש בכלי פלסטיק, או אפילו בשקית שבה קיבלתם אותו, עלול לפגוע קשות ביעילות. הפלסטיק מייצר מטען חשמלי שפוגם בטריכומות העשירות ב- THC. כדי להימנע מכך, יש להשתמש תמיד במיכל זכוכית או פלדה.

יש גם מיכלים עם בקרת לחות מובנית ושקיות לחות שאפשר להוציא. אם אין לכם כאלה, אפשר פשוט לשים קליפת תפוז, לימון או ליים ולהניח אותה עם הקנאביס למשך 2-3 שעות. הקליפה מונעת מן הקנאביס להתייבש לחלוטין, להתפורר, ובכך לאבד את העוצמה שלו. מומלץ לאחסן את הקנאביס במקום חשוך וקריר לשמירה על האיכות.

שנו את שיטת השימוש

יש אנשים שאוהבים לעשן או לאדות את הקנאביס ויש כאלה שמעדיפים לצרוך אותו במאכלים. החוויה בכל שיטה שונה לגמרי גם אם הקנאביס זהה.

נסו לאכול מאכלים המכילים קנאביס במקום לעשן או לאדות. מאכלי קנאביס נחשבים כמוצרי הקנאביס היעילים ביותר. היזהרו ואל תיקחו יותר מדי מיד בהתחלה אם זו הפעם הראשונה שלכם, שכן לוקח הרבה יותר זמן עד שההשפעה מורגשת, והפיתוי לאכול עוד ומהר יכול להוביל למינון גבוה מדי.

שנו את השגרה שלכם

אחרי שכבר למדתם לאחסן את הקנאביס כראוי, ולמרות שזה נראה מנוגד להגיון, הפחתת הצריכה באופן אקראי לזמן קצר יכולה למעשה להיות מועילה מאוד. ידוע שצריכה של כל דבר באופן עקבי לאורך הרבה זמן היא לא דבר טוב – בין אם זה קנאביס, משככי כאבים, דיאטות וכו'. ככל שהגוף מסתגל, הוא מפתח סבילות לקנאביס וזקוק ליותר ויותר קנבינואידים, מה שגורם למעגל שכמעט אי אפשר לשבור אותו.

חשבו איך אתם יכולים לשנות באופן מהותי את אופן השימוש שלכם בקנאביס. אם הדבר הראשון שאתם עושים בבוקר הוא להדליק ג'וינט, נסו להמתין בימים מסוימים עד אחר הצהריים או הערב כדי לבלבל מעט את הגוף. אם אתם מעשנים הרבה בלילה, הביאו לשינוי בסבילות שלכם על ידי כמה ימים שבהם אתם מעשנים פחות במהלך הערב. שימו לב מתי אתם מעשנים בדרך כלל, וראו אם ​​שינוי לוח הזמנים מדי פעם יוצר שינוי בסבילות שלכם ויוצר תחושת היי חזקה יותר.

הכינו את המאכלים המתאימים

יש הרבה מוצרים שמשתלבים באופן מושלם עם קנאביס ומעצימים את השפעותיו. כוס תה שחור או ירוק מכילה קטצ'ין, נוגד חמצון הנקשר לקולטן CB1 במוח. חומר זה עוזר להפוך את השפעה המרגיעה של הקנבינואידים ליעילה הרבה יותר.

לשוקולד מריר יש השפעה דומה אם יש לו תכולת קקאו של לפחות 72%. לא רק שהוא פועל כנוגד חמצון, אלא הוא מאט את פירוק האננדמיד, כימיקל שמשמעות שמו היא אושר או הנאה בסנסקריט. כך מתקבלת תחושה של היי ממושך.

מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3 משפיעות גם כן על התגובה של קולטני אנדוקנבינואידים וקנבינואידים. נסו גם מזונות עשירים בטרפנים המכילים מירצן, שמגביר את ההשפעות של THC, או מזונות עשירים בפינן, שמגביר את ה-היי. פינן נמצא במרווה, טימין ועשבי תיבול אחרים, בעוד שהמירצן קיים בעיקר במנגו, ברוקולי ואגוזים. אם אף אחד מהם לא מצליח, תוסף מולטי ויטמין יכול להיות פתרון מצוין, מכיוון שהוא מביא לשיפור כללי של יכולת הספיגה באמצעות הגברת הזרימה התקינה של מערכת הדם. כך ה- THC נספג טוב יותר ומהר יותר.

פעילות גופנית

חשוב מאוד לבחון בכנות: עד כמה אתם מקיימים אורח חיים בריא? כדאי לבחון את התזונה כדי לשפר את הבריאות, וכך לשפר את השפעות הקנאביס. שומן הוא האזור בגוף שבו THC נספג ונאגר. כתוצאה מכך הוא ייספג לאט יותר, מה שישפיע גם על תחושת ה-היי. לכן מומלץ לאכול בריא ולבצע פעילות גופנית כדי להפחית את כמות השומן בגוף.

פעילות גופנית מועילה לא רק לבריאות הכללית, אלא מחקרים מראים שהיא משפיעה על המוח בצורה דומה לקנאביס. מחקר משנת 2013 על התמכרות לסמים ואלכוהול מצא שאימון אירובי מעלה את רמות ה- THC בדם ב- 15%.

הפסקה מוחלטת לזמן קצר

אם אף אחד מהפתרונות לעיל לא עובד ואתם עדיין לא מרגישים את ההשפעות כפי שהייתם רוצים, אולי כדאי לחשוב על הנושא מכיוון אחר. האם אתם פשוט לא חווים את ה-היי שאתם רוצים, או שיכול להיות שנסיבות חיים קשות הופכות מעיקות יותר, ושום כמות של קנאביס לבדו, לא יכולה להקל על העניין. לעולם לא ניתן לפתור בעיות רגשיות, פסיכולוגיות או אפילו פיזיות עם מוצר אחד או גישה אחת בלבד – למרות שהקנאביס מקל על כל אלה ברוב המקרים. הדבר דומה לאכילה רגשית. יש נקודה שבה שום כמות של שוקולד או גלידה לא תספיק כדי לעזור לכם להרגיש טוב יותר, אפילו אם זה עזר לכם בעבר, מכיוון שהפצעים נמצאים בפנים. היו כנים לגבי כמות הקנאביס שאתם צורכים, ולגבי בעיות בריאותיות רגשיות או פסיכולוגיות אחרות, ובחנו אם קנאביס לבדו אינו מספיק כדי "לרפא" את אותן בעיות.

זה בהחלט בסדר אם תחליטו לקחת הפסקה מכל מה שאתם נהנים ממנו – בין אם זה שוקולד או קנאביס או קפה – כדי להחזיר את הסבילות שלכם למצב מאוזן יותר. לוקח כחודש עד שהקנבינואידים מתנקים מהגוף לחלוטין, אז נסו ותראו את התוצאות!